Расцепляем внимание и направление взгляда

Двойка жезловДля начала научимся работать с вниманием. Первые несколько простых упражнений помогут вам осознать луч внимания как отдельный орган восприятия. Чтобы долго не раскачиваться, начните прямо сейчас.

Если вы это читаете, то ваш взгляд направлен прямо в монитор. Не двигайте глазами. Остановите их посреди экрана. Теперь обратите внимание на то, что позади и по бокам монитора. Взгляд при этом неподвижен. Поиграйтесь там минут десять. Переводите луч внимания с предмета на предмет.

Особенно хорошо проделывать такие трюки в транспорте. Вместо чтения книги разглядывайте окружающих пассажиров не двигая глазами. Замечайте кто чем занят, во что одет и так далее. В начале от упражнения можно сильно уставать. Со временем (месяц-два), оно перестанет требовать усилий и выполняться будет само-собой. Просто и естественно. Позже возникнет ощущение, что у вас есть ещё одна пара глаз.

PS от товарища karlusa. Дополнительно отмечу по деланию упражнения. Следите за напряжением глазных мышц. Увод луча внимания от оси зрения воспринимается как попытка рассмотреть что-то сбоку (выше, ниже). Поскольку видно плохо, глаза напрягаются. Это напряжение надо отслеживать и прекращать, ибо не полезно. Рекомендуются моргать.
Полезно также научиться воспринимать поставляемую зрением информацию, как экран (автор, кстати, об этом раньше писал), по которому перемещается луч внимания, а наилучший фокус — по центру. Поможет отделить зрения от внимания.

Ключевые слова :тренировка внимания, магическая практика, внимание

20 thoughts on “Расцепляем внимание и направление взгляда

  1. vit says:

    Супер. Раньше думал, что данное упражнение всего лиш развивает переферийное зрение как на тренажере для летчиков «таблица шульте», но ознакомился недавно с работами доктора Шаменкова «осознанное управление здоровьем» (в рунете ролик есть) и понял что Внимание- это.. не просто внимание.

  2. Лира says:

    доктор, помогите)
    я серьёзно. пытаюсь смотреть на объект не двигая глазами совсем, и через несколько секунд объект заволакивает чёрным пятном и мир скругляется вокруг одного пятна зрения. обидно!

  3. M-Ka says:

    Скорее всего как-то связано с водянистой влагой на глазах. Видать, отток или просто высыхание этой влаги вместе с неподвижным взглядом и приводят к заволакиванию.
    С другой стороны, довольно тяжело добиться (дождаться) того момента, когда изображение изчезнет полностью в этом тумане. Если у кого получалось, прошу описать свои опыты (:

  4. Диверсус says:

    Не получается читать буквы и номера встречных машин.
    Так же не узнаются предметы. Т.е. вижу нечто лучом внимания, это нечто — вроде как зеленое, еще какое то, а вот пока не посмотришшь на это, не узнаешь, что это именно Рюкзак.
    Дружбан жалуетс на такую же «беду».
    Это нормально?

  5. doochdoble says:

    Опишите ситуацию подробнее. Я ни чего не понял.

  6. A.N.Onim says:

    Если я правильно понял, Диверсус имеет ввиду то, что есть изображение на периферии, но оно не чёткое. Полагаю, это вызвано фокусировкой зрения, т.е. если взгляд сфокусирован на человеке, то предмет чуть далее него будет виден нечётко. У меня подобная «беда». Относительной чёткости можно добиться, фокусируя взгляд в одной плоскости с объектом. Прошу поправить, где ошибся.

  7. doochdoble says:

    to A.N.Onim and Диверсус

    Теперь понял. Дело вот в чём. Буду говорить как помню из курса школьной биологии не заглядывая в Википедию.

    В глазу человека на сетчатке расположены определённые рецепторы. Палочки-колбочки всякие. Очень похоже на матрицу в цифровом фотоаппарате. Так вот, более-менее серьёзное разрешение на этой матрице только по центру. На периферии сетчатки рецепторов очень мало, да они ко всему прочему не различают цвета. Цвета уже достраивает моск. Потому и неудивительно, что переферическое зрение крайне размыто.

    Смысл моего упражнения именно в тренировке тоналя. Мозга, психики. Назвать можно как угодно, суть не в том. Суть именно в непривычном восприятии. Тренировка.

  8. A.N.Onim says:

    Возможно здесь не в тему, но заметил, что периферийным зрением иногда(пока крайне редко обращал на это внимание) видны некие блики, которые исчезают при наведении на них взгляда. Это нормальное явление?

    P.S. пора открывать форум для обмена опытом.

  9. doochdoble says:

    Периферийным зрением можно всякого увидеть.
    Форум я как-то заводил, но пришлось прикрыть. Не хватает на всё времени.

  10. рустам says:

    по всему общему все верно что касается внимания зрения попытайтесь научитесь читать между строк начиная с каждой буквы по отдельности пока не научитесь читать всю страницу сразу одним взглядом как ладонь на книгу (страницу) приложить Научитесь сможете смотреть брать все что хотите перемещать себя других куда захотите

  11. doochdoble says:

    Знаки препинания придумали не просто так. Рекомендую их применять.

  12. рустам says:

    слово ЧТО это одно из таких таких слов отрицания которое всеми и всем управляет Изменится ли смысл у меня смысл написанного от расстановки знаков препинания Главное в разговоре соблюдать паузу

  13. doochdoble says:

    Мы сейчас не разговариваем, а переписываемся. В общем я больше не буду пропускать комментарии написанные в подобном стиле.

  14. рустам says:

    На сайте написано что можно попасть в психбольницу. Я c рождения был ясновидящим. В 7 лет пошел в школу Я сидел напротив своей первой учительницы. Она слышала что я думаю , я слышал что она думает. У нас как бы состоялся диалог.Она вслух ихидно, как бы смеясь сказала «ты бедный» . Я подумал «убить ее», но не стал ,думал что ща возьму деньги положу на стол и покажу ей. Но почему то не получилось. Я подумал что сбилась точность глаз, хотя я себя перемещать куда хочу все еще мог . В общем она мне тогда сделала очень плохое будущее которое у меня уже прошлое,у меня из за нее в реанимации чуть просто так ногу не отрезали. Спасибо ей Где то в семь лет может в девять я по телевизору смотрел копперфилда. Я присмотрелся смотрю «я» , он разговаривает-говорит на русском ,на татарском , на американском и в роде бы на арабском Помню он сказал-«я бог,я алах я исус ,я юсупов, я рустам»Но на это я не обратил внимания. Понаблюдал за ним и подумал откуда у меня все такое красивое,откуда я американский знаю,мне языки тяжело даются-нет это не я. И я просто на него смотрел потом,и думал что просто похож на меня что все кто так соображает все похожи . Я смотрел за ним видил что он НАРКОМАН. .Что он такой- то(по названию улицы ) авторитет ,работает с улицей -убивает вешает. Я НЕ НАРКОМАН . Я тогда жил в другом городе где нет крим. группировок, где улица называется только улицей где совершенно другой мир,где все по другому мыслят,разговаривают Ща я много лет живу в казани где копперфилду было бы видно авторитетом какой улицы он является Я не с улицы , у меня возраст уже не тот.Но у меня с этой улицей в 15 лет были стрелы В биографии копперфилда написано,что когда ему было 4 года дедушка показал ему карточный фокус,который он с легкостью повторил. Мне дедушка в 4 года показал карточный фокус который я повторил. Я фокусы вообще ни какие не знаю.У меня реально семь классов образования,во всех последующих классах я просто присутствовал Я все время курил чтобы не думать о еде Я в 10-12 лет мог решить задачи хоть за пятый курс института,но начал курить и очень много.Я в седьмом классе посмотрел свое будущее,не расписал его,ни сделал.В биографии у копперфилда кое что написанно что у него было,уже случилось,а я знаю что у меня произойдет то же самое точь в точь.Я родился в киеве, а он в донецке — одна республика Украина. Больше у нас нет совпадений . Я смотрел его выступления в интернете ,это не я, не похож . Когда я его видел в 7 или 9 лет,у него были совершенно другие зубы,не свои , алмазные что ли, ни у кого кроме него таких зубов нет,а в интернете обычные зубы.У меня едет крыша. Я с 12 лет знаю свое будущее до определенного времени.Я пытался его изменить и лечился в психбольнице.Спасибо моей первой учительнице. Так получилось что я не так давно,был в электростале в одних трусах.Мне одна девочка предложила купить у нее книгу за 5550 руб. «как научиться волшебству» написанную на арабском языке. Это все немного усложняет.Я прекрасно знаю что такое волшебство как ему учиться,но я не знаю той девочки.Были моменты у меня когда я оказывался в будущем. Однажды,даже не однажды я проснулся от того что меня за руки взяли две девушки Я их не видел,кто научится тому что этот сайт подразумивает поймет почему.Хотя и так все понятно.Я знаю что это за девушки и кто им меня показал Я одну из них спросил как ее зовут на что она сказала что мы или они живут на планете нептун,что я буду знаменит на весь мир. Нет у меня ни какого желания быть знаменитым на весь мир я лучше посплю. Может я копперфилд,но я не исус я видел исуса какой свет исходит от него в его одежде,его глаза.По нему было видно что он вообще не касается ни каких предметов в натуре царь Я думал тогда я один такой,но от меня не исходил свет в школьной форме ,я когда его видел просто подумал как у него взять одежду,он в ней был,да и одежда его наврятли моего размера Я не смотрел чем он занимался,воскрес ли он.Но я точно знаю что в случае летайного исхода я воскресну. Спасибо еще раз моей учительнице. Да. Покойника ничего не беспокоит и наркомана в состояние эйфории .Поэтому наркоманы долго не живут их то что-то беспокоит им нужна доза,то их ничего не беспокоит под кайфом,их тянет ломкой болезнями спидом(от которых бывают мучения)в могилу . Меня тянет на небо в рай У меня там будет жизнь вечная,и я заберу к себе своего сына исуса христа.
    Я по радио до 11 лет слышал русскую фамилию одного человека,то что он разгадал секрет копперфилда и взорвался в самалете.Я про этого человека в 14 лет узнал кто он. Достаточно влиятельный и по образу жизни все у него правильно Я ни когда с ним не разговаривал я смотрел его выступление по интернету Он знает что его взорвут и про меня кое что сказал.

  15. САРА says:

    По моему собственному опыту,у лиры проблема в том что она не думает о своих глазах не чувствует их.Есть такие школы которые слепых с рождения учат полноценно видеть.В этой школе слепые рисуют на доске различные предметы которые им называют.К тем у кого вырабатываются просто уверенные движения руки начинают видеть.А ДИВЕРСУСУ просто надо понять что такое логика слов ,и правильно понять каждое слово по отдельности .А то что не узнаются предметы,вполне нормально.Человек потерявший память может не узнать родственников,но способность писать у него не отнять И название предметов,как называется стул не забывает. Не стоит обращать внимание на какой-то рюкзак Все,без исключения предметы передвигаются по ценне своей относительно других предметов.

  16. рустам says:

    выключите комментарии написанные от моего имени , какая-то чушь написано . Это не я писал,кто-то взломал мой компьютер или просто пишет от моего имени.

  17. рустам says:

    выключите комментарий от 14 июля и уберите его отовсюду куда вы его поместили сами написали что мои комментарии написанные в этом стиле не будете пропускать тот коментарий написан лично вам от нечего делать или это подсудное дело

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.